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Streckensuche: Walkmeter Walk 11.05.2011 16:31:49

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Heute bin ich mal erneut vom Parkplatz Bergwaldtheater los … und hab einen schönen Rundeweg gefunden. Bei 4 km bin ich einmal zu voreilig abgebogen, ansonsten eine nette Strecke.


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Nordic Walking beendet: 11.05.2011 18:03:40
Route: Neue Route
Google Maps URL: http://maps.google.de/?q=http://share.abvio.com/637d/6b99/4c1a/f0d9/Walkmeter-Walk-20110511-1631.kml
Gekürzte Google Maps URL: http://j.mp/jFFkRb
Import URL: http://share.abvio.com/637d/6b99/4c1a/f0d9/Walkmeter-Walk-20110511-1631.kml
Walkzeit: 1:23:52
Pausenzeit: 7:59
Wegstrecke: 7,77 km
Durchschnitt: 10:48 /km
Schnellstes Tempo: 6:13 /km
Aufstieg: 425 Meter
Kalorien: 447

http://www.walkmeter.com

Walkmeter Walk 18.04.2011 18:33:16

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Nordic Walking beendet: 18.04.2011 20:12:58
Route: Neue Route
Google Maps URL: http://maps.google.de/?q=http://share.abvio.com/637d/6b99/4c1a/f0d9/Walkmeter-Walk-20110418-1833.kml
Gekürzte Google Maps URL: http://j.mp/fRlNMj
Import URL: http://share.abvio.com/637d/6b99/4c1a/f0d9/Walkmeter-Walk-20110418-1833.kml
Walkzeit: 1:33:59
Pausenzeit: 5:43
Wegstrecke: 8,12 km
Durchschnitt: 11:34 /km
Schnellstes Tempo: 7:15 /km
Aufstieg: 585 Meter
Kalorien: 447

http://www.walkmeter.com

Walkmeter Walk 02.04.2011 10:35:27

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Heute wieder mal auf Streckensuche mit Sepp für den nächsten Vollmond-Walk. Gute Strecke – aber nur knapp 6,5 km. Hätt für mich ein wenig länger sein können …


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Nordic Walking beendet: 02.04.2011 11:47:08
Route: Neue Route
Google Maps URL: http://maps.google.de/?q=http://share.abvio.com/637d/6b99/4c1a/f0d9/Walkmeter-Walk-20110402-1035.kml
Gekürzte Google Maps URL: http://j.mp/eg8wOs
Import URL: http://share.abvio.com/637d/6b99/4c1a/f0d9/Walkmeter-Walk-20110402-1035.kml
Walkzeit: 1:11:41
Pausenzeit: 0:00
Wegstrecke: 6,22 km
Durchschnitt: 11:31 /km
Schnellstes Tempo: 8:00 /km
Aufstieg: 126 Meter
Kalorien: 331

http://www.walkmeter.com

Vollmond-Walk am Brombachsee: Mittwoch 19.01.2011

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Kommenden Mittwoch ist es wieder soweit: das Strandhotel Seehof lädt mit der Nordic-Walking-Schule Brombachsee und Erdinger Alkohlfrei zum ersten Vollmond-Walk im neuen Jahr. Das Wetter verspricht mit 2 bis 4°C wieder einen Lauf bei kühler Witterung: bedeckt mit leichtem Schneefall (laut wetteronline.de).

Wegen meiner Knöchelverletzung werd ich wohl auch dieses mal nicht mit von der Partie sein können – aber im Februar schaff ich es sicher wieder dabei zu sein. 8 km sind definitiv zu viel derzeit. Hatte gestern nach den entspannten 4 km schon wieder fiese Schmerzen im Knöchel – werd wohl doch noch etwas aussetzen müssen …

mit U., K. und Sepp: Walkmeter Walk 16.01.2011 15:10:27

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Heut gings mit U., K. und Sepp wieder am kleinen Brombachsee zur Sache. Bei dem Wetter konnte uns natürlich nichts davon abhalten ein paar km zu walken.


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Nordic Walking beendet: 16.01.2011 16:07:36
Route: Neue Route
Google Maps URL: http://maps.google.de/?q=http://share.abvio.com/637d/6b99/4c1a/f0d9/Walkmeter-Walk-20110116-1510.kml
Gekürzte Google Maps URL: http://j.mp/dMD2dU
Walkzeit: 56:26
Pausenzeit: 0:39
Wegstrecke: 4,26 km
Durchschnitt: 13:15 /km
Schnellstes Tempo: 9:54 /km
Aufstieg: 109 Meter
Kalorienverbrauch: 239

http://www.walkmeter.com

Walkmeter Walk 14.01.2011 15:23:52

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Vielleich doch etwas übertrieben, gleich knappe 8 km zu laufen … die Quittung sind ein paar Schmerzen im rechten unteren Beinbereich – wo das wohl herkommt?


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Nordic Walking beendet: 14.01.2011 16:58:25
Route: Neue Route
Google Maps URL: http://maps.google.de/?q=http://share.abvio.com/637d/6b99/4c1a/f0d9/Walkmeter-Walk-20110114-1523.kml
Gekürzte Google Maps URL: http://j.mp/fFeS7J
Walkzeit: 1:28:34
Pausenzeit: 5:55
Wegstrecke: 7,57 km
Durchschnitt: 11:42 /km
Schnellstes Tempo: 10:08 /km
Aufstieg: 564 Meter
Kalorienverbrauch: 408

http://www.walkmeter.com

Schade Marmot …

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… endlich hab’ ich mir eine neue Alltags-Jacke bestellt: eine Marmot Gravity Jacket. Die ist genau das, was ich gesucht hab – preislich zwar schon grenzwertig, aber eben genau das, was ich mir so vorgestellt habe.

Und dann kam das Paket: aufgemacht, reingeschlupft und Reißverschluss zu gemacht. Aber der Kragen bzw. die Weite des Kragens ist so groß, dass ich da noch ‘nen Schal drunterziehen müsste, um das dicht zu kriegen. Ich glaub mein Hals würd da zweimal reinpassen, obwohl es “nur” Größe L ist. So ein Mist – jetzt schick’ ich diese doch so geniale Jacke wieder zurück … und ich hatte eigentlich ausgiebig recherchiert, welche Softshell es werden soll.

Erste Versuche: Walkmeter Walk 08.01.2011 15:45:34

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Erste Versuche …


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Nordic Walking beendet: 08.01.2011 16:45:57
Route: Neue Route
Google Maps URL: http://maps.google.de/?q=http://share.abvio.com/637d/6b99/4c1a/f0d9/Walkmeter-Walk-20110108-1545.kml
Gekürzte Google Maps URL: http://j.mp/hfQcbX
Walkzeit: 46:54
Pausenzeit: 13:26
Wegstrecke: 3,42 km
Durchschnitt: 13:42 /km
Schnellstes Tempo: 10:58 /km
Aufstieg: 56 Meter
Kalorienverbrauch: 199

http://www.walkmeter.com