Zwangspause: Knöchel verstaucht

Veröffentlicht am von

So – prima! Hab mir heute den Knöchel verstaucht.

Diagnose: S93.6 G R – zu deutsch: Verstauchung Fußgelenk rechts.

Aber nicht etwa beim Nordic Walking, nein. Beim Arbeiten bin ich ins Leere getreten und von einer 1m Bühne gefallen. Hatte mein MacBook in der Hand, da ich den WLAN-Empfang beim Kunden prüfen wollte und stapfe einfach mal so drauf los … Mir war wohl nicht klar, dass wir nicht am Boden selbst im Saal sondern auf der Bühne waren. Und der letzte Schritt ging eben ins Nichts …

Für mich heisst das jetzt: Bein hochlegen, Knöchel kühlen und mind. 2 Wochen kein Nordic Walken. Prima!

Nordic Walking beim Sepp

Veröffentlicht am von

Gestern morgen war ich das erste Mal beim Sepp am See zum Nordic Walking. Wie es scheint hab ich jetzt das passende für mich gefunden: Nordic Walking macht nicht nur Spass sondern ist richtig fordernd, wenn man’s richtig macht. Und das machen laut Sepp nur die wenigsten. Zusammen sind wir am morgen 5 km gewalked. Mit meinen neuen Stöcken hab ich abends das gleich nochmal gemacht. Leider werd ich heute wohl eine Zwangspause machen müssen, da ich abends tatsächlich noch nach München muss, schade. Dafür aber morgen wieder …

Zitat(e) des Tages

Veröffentlicht am von

“Mich interessiert Geld nicht wirklich.
Geld verstört das Denken.”

Morten Lund, Gründer von Skype

“Lieber sollen elf Mann das Gleiche falsch machen, als dass jeder macht, was er will!”

Jürgen Klopp, Trainer Borussia Dortmund

La Brass Banda auf der Wülzburg

Veröffentlicht am von

Am Sonntag waren wir tatsächlich auf La Brass Banda. Die Jungs machen einen Mega-Sound – einen vorherrschenden Musikstil konnte ich nicht ausmachen, da die Mischung einfach einzigartig ist. Ich kann jedem nur empfehlen sich die Band mal live anzusehen. Weitere Infos über La Brass Banda hier: http://www.labrassbanda.com/

Noch ein Lob an die Veranstalter TollWUG: Ihr habt alles prima gemacht!

Cache 24 und 25 Römerbrunnen und Froschkönig

Veröffentlicht am von

Auch gestern waren wir wieder vollzählig unterwegs zum Cachen. Der langweilige Nachmittag wurde spontan zur Schatzjagd! Am Römerbrunnen haben wir im fränkischen Urwald unseren 24. Cache gehoben: K hat ihn entdeckt, U und ich standen nur suchend rum und haben uns von einer Flasche ablenken lassen, die dort als Ablenkung platziert ist.

Dann gings gleich weiter zum Wassertretplatz: dort versteckt sich der Froschkönig. Zwar schlecht erreichbar platziert hab ich ihn schnell gefunden. Schöne Dose mit lustigem Frosch drauf.

Cache 21, 22 und 23 rund um den Altmühlsee

Veröffentlicht am von

Gestern hatten U und ich einen freien Nachmittag in GUN. Das gab Gelegenheit die lange im Visier gelegenen Caches am Altmühlsee zu bergen.

Als erstes wurde der Hirteninsel-Cache angegangen. Der Weg zum Ziel war von extrem viel Hundedreck gepflastert. Eine Frechheit eigentlich! Gefunden wurde der Cache schnell und sicher von U.

Nummer zwei liegt nur knapp 1 km davon entfernt und ist Nummer 2 der “Wächter der Teufelsmauer”-Serie. Freches Versteck – auch von U zielsicher mit weiblicher Intuition gefunden.

Den Abschluß der kleinen Runde machten wir in Unterwurmbach: hier liegt das Wurmloch-466 versteckt. Wobei liegen nicht der richtige Ausdruck ist ;-) Dieser Cache geht allein auf mich; wenigstens ein persönlicher Erfolg. Wenn ich U mit dabei hab, ist sie meist schneller als ich.