Am Freitag den 18.02.2011 ist wieder Vollmond-Walk! Beginn wie gehabt am Strandhotel Seehof um 18 Uhr. Und wieder ohne mich … bin derzeit zwar stetig dabei mich streckenmäßig “hoch zu arbeiten” – aber an 8 km ist noch nicht schmerzfrei zu denken. Ich wünsche allen Teilnehmern einen guten Lauf!
Vollmond-Walk am Brombachsee: Mittwoch 19.01.2011
Kommenden Mittwoch ist es wieder soweit: das Strandhotel Seehof lädt mit der Nordic-Walking-Schule Brombachsee und Erdinger Alkohlfrei zum ersten Vollmond-Walk im neuen Jahr. Das Wetter verspricht mit 2 bis 4°C wieder einen Lauf bei kühler Witterung: bedeckt mit leichtem Schneefall (laut wetteronline.de).
Wegen meiner Knöchelverletzung werd ich wohl auch dieses mal nicht mit von der Partie sein können – aber im Februar schaff ich es sicher wieder dabei zu sein. 8 km sind definitiv zu viel derzeit. Hatte gestern nach den entspannten 4 km schon wieder fiese Schmerzen im Knöchel – werd wohl doch noch etwas aussetzen müssen …
Hallo Vaude!
Jetzt hab ich ne Vaude Melton Fleece genommen – konnt mich mit den dünnen Softshells (außer eben der Marmot Gravity) nicht wirklich anfreunden: aber diese Fleece Jacke ist genial.
Aber – wie spricht man Vaude jetzt aus: wie >fau dee<, oder >faud< oder wie jetzt? Wenn mir das einer sagen könnte, fänd ich ‘s prima!
Nachtrag: es heißt >fau dee< … Wikipedia weiß halt wie immer Bescheid. Es sind ganz einfach die Initialen des Firmengründers “von Dewitz”: V.D. – eben VauDe.
Schade Marmot …
… endlich hab’ ich mir eine neue Alltags-Jacke bestellt: eine Marmot Gravity Jacket. Die ist genau das, was ich gesucht hab – preislich zwar schon grenzwertig, aber eben genau das, was ich mir so vorgestellt habe.
Und dann kam das Paket: aufgemacht, reingeschlupft und Reißverschluss zu gemacht. Aber der Kragen bzw. die Weite des Kragens ist so groß, dass ich da noch ‘nen Schal drunterziehen müsste, um das dicht zu kriegen. Ich glaub mein Hals würd da zweimal reinpassen, obwohl es “nur” Größe L ist. So ein Mist – jetzt schick’ ich diese doch so geniale Jacke wieder zurück … und ich hatte eigentlich ausgiebig recherchiert, welche Softshell es werden soll.
ohne Krücken
Es ist soweit: seit heute “darf” ich ohne Krücken laufen. Ein Meilenstein -ehrlich. Auch hab ich die Erlaubnis wieder auf meinen ergolyps zu steigen. Für den Vollmond-Walk im Januar wird die Vorbereitung wohl nicht reichen. Na ja – gibt’s ja jeden Monat.
So long, folks.
Vollmond-Walk am 21.12.2010
Leider kann ich auch im Dezember noch nicht wieder mit dabei sein. Wünsche allen viel Spaß … vom Sofa aus 
Zwangspause verlängert: doch was gebrochen
Gestern war ich wieder beim Arzt. Dem hat der Bluterguß am Knöchel nicht gefallen und hat sich das Röntgenbild noch einmal vorgenommen; daraufhin schickte er mich zum CT. Ergebnis: Knochenabsprengung am Fußgelenksknochen ohne Dislokation. Folge: Krank bis Weihnachten – na toll.
Mit Walking ist dann wohl nix mehr dieses Jahr Gerade jetzt, wo der Sepp mir neue Schuhe gebracht hat …
Vollmond-Walk am Brombachsee: Sonntag 21.11.10 – ohne mich
Am Sonntag ist wieder Vollmond-Walk: 21.11.2010 ab 18:00 Uhr am Strandhotel Seehof. Leider kann ich diesmal nicht mit dabei sein. Ich wünsche allen Walkern einen schönen Abend, gute Gespräche und einen guten Walk.
Zwangspause: Knöchel verstaucht
So – prima! Hab mir heute den Knöchel verstaucht.
Diagnose: S93.6 G R – zu deutsch: Verstauchung Fußgelenk rechts.
Aber nicht etwa beim Nordic Walking, nein. Beim Arbeiten bin ich ins Leere getreten und von einer 1m Bühne gefallen. Hatte mein MacBook in der Hand, da ich den WLAN-Empfang beim Kunden prüfen wollte und stapfe einfach mal so drauf los … Mir war wohl nicht klar, dass wir nicht am Boden selbst im Saal sondern auf der Bühne waren. Und der letzte Schritt ging eben ins Nichts …
Für mich heisst das jetzt: Bein hochlegen, Knöchel kühlen und mind. 2 Wochen kein Nordic Walken. Prima!
Nordic Walking beim Sepp
Gestern morgen war ich das erste Mal beim Sepp am See zum Nordic Walking. Wie es scheint hab ich jetzt das passende für mich gefunden: Nordic Walking macht nicht nur Spass sondern ist richtig fordernd, wenn man’s richtig macht. Und das machen laut Sepp nur die wenigsten. Zusammen sind wir am morgen 5 km gewalked. Mit meinen neuen Stöcken hab ich abends das gleich nochmal gemacht. Leider werd ich heute wohl eine Zwangspause machen müssen, da ich abends tatsächlich noch nach München muss, schade. Dafür aber morgen wieder …