::: CK ... walken & bloggen ::: http://christian.kuehleis.de … kuehleis.de persönlich ... Thu, 17 May 2012 09:24:02 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v= Walkmeter Nordic Walk 17.05.2012 09:44:38 http://christian.kuehleis.de/aktiv/walkmeter/walkmeter-nordic-walk-17-05-2012-094438-2 http://christian.kuehleis.de/aktiv/walkmeter/walkmeter-nordic-walk-17-05-2012-094438-2#comments Thu, 17 May 2012 09:24:02 +0000 Christian http://christian.kuehleis.de/aktiv/walkmeter/walkmeter-nordic-walk-17-05-2012-094438-2 Nordic Walking beendet: 17.05.2012 11:23:48
Route: Neue Route
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Walkzeit: 1:29:56
Pausenzeit: 9:08
Wegstrecke: 7,79 km
Durchschnitt: 11:33 /km
Schnellstes Tempo: 8:10 /km
Aufstieg: 194 Meter
Kalorien: 558

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Route: Eulennestweg (Bärenloch 4) Var1
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Walkzeit: 1:23:17
Pausenzeit: 3:33
Wegstrecke: 7,12 km
Durchschnitt: 11:42 /km
Schnellstes Tempo: 7:07 /km
Besser als der beste Walk: 21:46
Aufstieg: 299 Meter
Kalorien: 557

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Route: Eichelbergweg (Bärenloch 3)
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Walkzeit: 56:41
Pausenzeit: 26:53
Wegstrecke: 4,87 km
Durchschnitt: 11:39 /km
Schnellstes Tempo: 8:07 /km
Besser als der beste Walk: 29:31
Aufstieg: 353 Meter
Kalorien: 363

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Route: Neue Route
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Walkzeit: 1:16:28
Pausenzeit: 0:41
Wegstrecke: 6,31 km
Durchschnitt: 12:07 /km
Schnellstes Tempo: 10:55 /km
Aufstieg: 12 Meter
Kalorien: 460

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Route: Eulennestweg (Bärenloch 4) Var1
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Walkzeit: 1:21:15
Pausenzeit: 4:13
Wegstrecke: 7,41 km
Durchschnitt: 10:58 /km
Schnellstes Tempo: 6:46 /km
Besser als der beste Walk: 23:48
Aufstieg: 338 Meter
Kalorien: 564

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Route: Bärenloch 9er (große Runde)
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Walkzeit: 1:45:05
Pausenzeit: 3:29
Wegstrecke: 9,33 km
Durchschnitt: 11:16 /km
Schnellstes Tempo: 6:23 /km
Besser als der beste Walk: 8:07
Aufstieg: 358 Meter
Kalorien: 711

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Route: Bärenloch 9er (große Runde)
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Walkzeit: 1:48:07
Pausenzeit: 8:44
Wegstrecke: 9,38 km
Durchschnitt: 11:31 /km
Schnellstes Tempo: 8:11 /km
Besser als der beste Walk: 5:05
Aufstieg: 329 Meter
Kalorien: 695

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Route: Eulennestweg (Bärenloch 4) Var1
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Walkzeit: 1:22:11
Pausenzeit: 5:02
Wegstrecke: 7,27 km
Durchschnitt: 11:18 /km
Schnellstes Tempo: 7:07 /km
Besser als der beste Walk: 22:53
Aufstieg: 243 Meter
Kalorien: 546

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Route: Bärenloch 9er (große Runde)
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Walkzeit: 1:39:02
Pausenzeit: 4:47
Wegstrecke: 9,33 km
Durchschnitt: 10:37 /km
Schnellstes Tempo: 6:24 /km
Besser als der beste Walk: 14:10
Aufstieg: 311 Meter
Kalorien: 694

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Route: Pleinfeld Nord – Enderndorf
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Walkzeit: 1:30:50
Pausenzeit: 6:09
Wegstrecke: 8,15 km
Durchschnitt: 11:09 /km
Schnellstes Tempo: 6:06 /km
Besser als der beste Walk: 1:05
Aufstieg: 198 Meter
Kalorien: 595

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